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帶給失業婦女不只一個機會,更添一份信心。

2011-07-21

7月25日有機菜新菜單


貨品 /售價
1. 茄子(長) $25/斤
2. 通菜 $24/斤
3. 青辣椒(辣)(8-10cm長)$14/4兩
4. 青辣椒(不辣)$14/4兩
5. 紫蘇 $5/2支
6. 香茅 $5/支
7. 九層塔 $5/支

九層塔三杯雞

材料:
鮮雞    1隻(約兩斤半重)
薑片    5-6片
蒜頭    約3-4粒﹝拍扁﹞
紅辣椒   1隻(切斜圈,去籽)
鮮胡椒   4串
九層塔   1大包
麻油      適量

調味料:
酒、醬油、冰糖碎、鎮江醋、豆瓣醬各適量

做法:
1. 九層塔洗淨,只要葉及嫩枝部份。
2. 雞好洗淨,斬件,瀝乾水份。
3. 鍋下麻油燒熱,下薑片、蒜頭炒至散發出香味及微焦。
4. 下雞件大火炒至雞肉開始變白,下酒、醬油、冰糖碎、鎮江醋、豆瓣醬,撈勻雞件加蓋,改小火煮約15分鐘。
5. 汁即將收乾時,下紅辣椒、鮮胡椒、九層塔葉炒勻,不用再加蓋至汁收乾及濃稠為止,即可上碟。

貼士:
1. 下調味料後,一定要用小火,雞肉才會嫩滑及入味。
2. 九層塔炒勻即可,不宜煮太久,否則很易燒焦及令香氣揮發掉。
3. 此做法可改煮三杯魷魚、大蝦,甚至田雞腿等等,做法一樣,但有不同風味。

截單日期︰ 2011年7月22日(五) 下午3:00前

查詢及訂購:9153 7935

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