你每次購買明愛有機蔬菜 ......
帶給本地農夫不只一分收入,更多一份肯定。
帶給失業婦女不只一個機會,更添一份信心。
2011-07-21
7月25日有機菜新菜單
貨品 /售價
1. 茄子(長) $25/斤
2. 通菜 $24/斤
3. 青辣椒(辣)(8-10cm長)$14/4兩
4. 青辣椒(不辣)$14/4兩
5. 紫蘇 $5/2支
6. 香茅 $5/支
7. 九層塔 $5/支
九層塔三杯雞
材料:
鮮雞 1隻(約兩斤半重)
薑片 5-6片
蒜頭 約3-4粒﹝拍扁﹞
紅辣椒 1隻(切斜圈,去籽)
鮮胡椒 4串
九層塔 1大包
麻油 適量
調味料:
酒、醬油、冰糖碎、鎮江醋、豆瓣醬各適量
做法:
1. 九層塔洗淨,只要葉及嫩枝部份。
2. 雞好洗淨,斬件,瀝乾水份。
3. 鍋下麻油燒熱,下薑片、蒜頭炒至散發出香味及微焦。
4. 下雞件大火炒至雞肉開始變白,下酒、醬油、冰糖碎、鎮江醋、豆瓣醬,撈勻雞件加蓋,改小火煮約15分鐘。
5. 汁即將收乾時,下紅辣椒、鮮胡椒、九層塔葉炒勻,不用再加蓋至汁收乾及濃稠為止,即可上碟。
貼士:
1. 下調味料後,一定要用小火,雞肉才會嫩滑及入味。
2. 九層塔炒勻即可,不宜煮太久,否則很易燒焦及令香氣揮發掉。
3. 此做法可改煮三杯魷魚、大蝦,甚至田雞腿等等,做法一樣,但有不同風味。
截單日期︰ 2011年7月22日(五) 下午3:00前
查詢及訂購:9153 7935
自取貨品時間︰逢星期一上午10:00-下午12:00,敬請自備購物袋。
我們衷心多謝您!
因您已為天水圍失業人士就業作出貢獻!
地址︰南區置富南區廣場P4號舖
網址︰http://pflofs.blogspot.com
電郵︰pflofs@gmail.com
電話︰2550 6469 傳真︰2550 1347
一般每週星期五下午3:00前訂購,逢星期一下午送貨(公眾假期安排請來電查詢)。
訂單一經落實,將不可取消,如有更改請於截單日期前提出。
(1) 有機蔬果、菇類供應及價格受天氣及收成影響,訂購前 請來電查詢。以下貨品表只供參考。
(2) 盆栽類需提早三星期前訂購。
(3) 置富、薄扶林花園及薄扶林村免費送貨,鴨脷洲、香港仔、田灣、數碼港、碧瑤灣、薄扶林、西環每次訂購滿$150可免費送貨。中西及南區其他地點送貨收費為$30。其他地區另議。指定時間自取正價貨品可獲九五折優惠。
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